Diana Gómez Gómez
Diseñadora Gráfica
Mes del Deporte Compensar
Durante el mes de febrero la caja de compensación Compensar llevó a cabo actividades deportivas en vivo a través de su cuenta de Facebook. De lunes a domingo pudimos disfrutar de actividades llenas de energía y consejos prácticos para nuestro bienestar.
​
Las actividades estuvieron divididas en dos sesiones diarias. En las primeras horas de la mañana pudimos iniciar el día con actividades de rumba, sesiones de balance, trabajo en bases inestables, pilates, estiramientos, yoga, ejercicios de fitball, pasos de bachata, rutinas de cool abs, súper glúteos, hiit, circuito de ejercicios, baile urbano, rumba cardio Fit y tono mixto solo por mencionar algunas de las actividades realizadas.
En la segunda sesión de actividades diarias en horas de la tarde fuimos participe de concejos acerca del final de las vacaciones, el inicio del año escolar, respirar de manera consciente, cocinar, estimular nuestra mente, técnicas de stopmotion, técnicas para colorear, recomendaciones de lectura, técnicas para aprender a tinturar el cabello de manera correcta, métodos de estudio entre otros.
​
Tuvimos una vez más La programación de compensar siempre acertada para llenar nuestros días de energía y disfrutar en familia.
