
Milena Aguilar
Practicante SST
Calidad de vida laboral
Dedicamos una gran parte de nuestro tiempo a la parte profesional, mantener el equilibrio entre la vida personal y el trabajo es un punto importante y la forma en que nos relacionamos en el entorno nos influye, tenemos clara la importancia de nuestro trabajo, ese lugar donde estamos 8 horas diarias. Empresas como C & M trabajan por la elaboración de programas de bienestar laboral, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de cada trabajador.
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¿Cómo podemos aportar para el bienestar laboral?, cuidarnos y favorecer un entorno positivo, cuida tu alimentación, toma pausas activas, trabaja en equipo, ofrece y pide ayuda, además de esto contamos con espacios de descanso, espacios comunes para tomarnos un café y charlar con nuestros compañeros, todo esto tiene como objetivo integrar nuestra salud como parte de nuestra rutina diaria, sentirnos más sanos, prevenir enfermedades tener una buena salud mental y enfrentar mejor las situaciones de estrés.

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