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Feel Good

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Por: Esteban González Serna

Coordinador de Talento Humano

LA BICI MÁS ALLÁ DEL TRABAJO

Mi principal medio de transporte para ir a la oficina es la bicicleta. Pero en esta ocasión quiero compartir mi experiencia de lo que ha sido involucrarme en una faceta deportiva amateur del ciclismo. 

Comencé una faceta más deportiva subiendo el alto de Patios cuando escuché este reto: “Todo aquel que se quiera llamar ciclista debe ser capaz de subir el alto de Patios en menos de 30 minutos”. Con ese objetivo en mente empecé a subir con tiempos entre 32 a 34 minutos. Aún cuando hacia ejercicio y también entrenaba subiendo a Monserrate me tomó alrededor de 4 meses finalmente subir Patios en menos de los 30 minutos. Luego, quise medirme para ver cómo me iba en una competencia, y en una carrera de aproximadamente 15 kilómetros, llegué de cuarto entre seis competidores. Viendo que mi resultado no había el mejor, entrené más fuerte involucrando una rutina de natación. Así, participé en una segunda competencia en el mismo circuito organizada por el Team de Ciclismo de Santa Fe. Para mi sorpresa gané esa competencia, lo que me llevó ser parte del equipo. Con este equipo he podido tener buenos resultados en salidas como la subida a Guadalupe y la vuelta a la Sabana (VALS). Aunque he mejorado mi tiempo de ascenso a Patios y actualmente mi mejor registro está en 24 minutos, el mejor tiempo de equipo ha sido de 21 minutos. 

Aunque soy consciente del abismo que hay entre mi rendimiento y el de un ciclista profesional, realmente me gusta ser bueno en lo que hago y lo que me gusta, así sea un pasatiempo como la bicicleta. En un principio no esperaba tener los logros que he alcanzado, pero con esfuerzo, disciplina y constancia se pueden lograr los resultados. Mi invitación que se animen a dedicarse a lo que les gusta, y descubrir que pueden ser mucho mejores de lo que piensan. 

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Nuestra gente tiene la palabra

Nuestra Gente tiene la palabra

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Por: Pamela Santana Huerta

Profesional Administrativo Sucursal Perú

PUNTA SAL: UN PERFECTO LUGAR si vas de VACACIONES a PERÚ

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Bienestar Laboral

Bienestar Laboral, 

Nuestro Bienestar

Punta Sal es una de las playas más hermosas del Perú y lugar de parada obligatoria, si quieres tomarte unos días de descanso lejos del bullicio y estrés de la ciudad.

Este paraíso se encuentra aproximadamente a 2 horas de Lima, puedes viajar en bus o en avión, pero te recomiendo hacerlo por vía área, así tendrás más tiempo de disfrutar tu estancia. Si te preocupa el tema económico, te cuento que puedes conseguir muy buenos descuentos de paquetes de viaje durante todo el año, ¿no es genial?

Si me preguntan, por qué Punta Sal es un excelente lugar para vacacionar, tendría que decir por su arena blanca y aguas tranquilas, además de gozar de un clima cálido todo el año.

Tuve la oportunidad de viajar el año pasado, y definitivamente superó mis expectativas. La amabilidad de las personas, su gastronomía y sus paisajes hicieron que disfrutará aún más mi estadía.

 

Si se animan a viajar, aquí les dejo algunos tips para disfrutar del clima norteño:

- ¡No olvides tu traje de baño, las playas de Punta Sal te invitarán a nadar en ellas!

- ¡Viste con ropa de telas transpirables, ya que es un destino caluroso!

- ¡Lleva tu bloqueador solar, lentes de sol, gorras y otros recursos para cuando pasees por los alrededores!

 

Adicionalmente, las playas de Punta Sal son ideales para hacer deportes acuáticos, yo practiqué kayak y fue una experiencia muy divertida, pero también puedes practicar buceo y pesca. Otra opción es visitar los manglares o nadar con tortugas en el puerto de El Ñuro, el cual se ha convertido en unos de los atractivos turísticos más destacados de la zona.

 

¡Es un sitio 100% recomendable!

CONOCE LOS BENEFICIOS QUE COMPENSAR TIENE PARA TI

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Nuestra Casa

NUESTRA CASA

ANIVERSARIOS CORPORATIVOS

¡FELIZ ANIVERSARIO!

RECUERDA QUE LAS FECHAS DE ANIVERSARIO CORRESPONDEN AL TIEMPO REAL VINCULADO A LA COMPAÑÍA.

  • Andrés Felipe Matiz Bohada - Profesional de Relaciones con la Comunidad - Interventoría PAE Bogotá 2019 - 2 años

  • Sandra Patricia Vela Hernández - Asesora de Dirección - Interventoría PAE Bogotá 2019 - 3 años

  • Zully Rosa Vizcaino Polo - Auxiliar de Conteo - Interventoría Buen Comienzo Antioquía 2019 - 2 años

  • Johan Stiven Rodríguez Triana - Junior Developer - Tecnofactory S.A.S. - 1año

  • Jhon Leonardo Fernández Cantor - Standard Developer - Tecnofactory S.A.S. - 1año

  • Tatiana Díaz Ballesteros - Microbióloga - Interventoría SDIS 2017 - 3 años

  • Harles Manuel Salazar Guerra - Profesional Técnico - Interventoría Bienestarina - 11 años

NUEVOS CARGOS

cONOCE LOS CAMBIOS DE CARGOS EN NUESTRAS ÁREAS

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GRADOS

¡Felicitaciones a aquellas personas que por su esfuerzo y perseverancia alcanzaron sus grados académicos!

Si te graduaste recientemente o estás próximo a graduarte, recuerda notificar al Área Administrativa.

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Protocolo de Vestir

PROTOCOLO e imagen personal

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Por: Daniela Valero

Analista de Comunicaciones

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La Classe

LA CLASSE

ETIQUETA & PROTOCOLO

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Al Tablero

 

¿CÓMO ESTAMOS ESCRIBIENDO?

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AL TABLERO

Mission Possible

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LEARN ENGLISH!

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Por: Marcela Aguilar Bernal

Líder de Procesos Administrativos

CHILDREN’S GAMES

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Some days ago, I saw my nephew playing with his x-box and cellphone. While I watched him carefully, I realized how quickly he moved his hands in order to press the buttons of the controller, while he responded to his friends in the whatsapp chat, giving them instructions about how to play the game and defeat the enemies. I recalled when I was younger and realized that my distractions were related to play with my toys and talk with my friends in the park. I never thought about the possibility of having an electronic device to communicate with my friends and play with them online.

Nowadays kids are so happy playing in home all the time in any platform that let them play with friends and people all around the world. In my case, I’d preferred going out seeking for a friend to play in the neighborhood so we could have fun with anything.  We also wore our mother’s clothes so we could play about being adults. Actually, that game is still present in today's children.

When I told my nephew about the games I used to play when I was a kid, he just said: “Aunt, you guys were so boring, I just couldn't have been happy at that time.” That response made me think for a moment about my happiness at that time. I just listened a Rolling Stones song called: “Living in a ghost town”.  There’s a part in the lyrics that says: “Life was so beautiful, then we all got locked down”.

 

That phrase reminded me the huge contrast between generations; the advanced and technological games today and the simple and humbles back then. Today kids spend hours locked down in home, playing in the computer or in a cellphone. I think there’s no better generation, it’s just the time passing by. Both generations have been so glad in their own circumstances.

 

Finally, I would like to think about those days plenty of joy and happiness when we played such a wonderful games like hide and seek, blind chicken or cops and thieves. Those were the times of our lives.

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