top of page
Feel Good

FEEL GOOD

El 2020 ha terminado para no volver nunca más, lo recordaremos no solo como el año que cambió nuestras vidas, sino como el momento en el que aprendimos a estar solos, a conocernos mejor a nosotros mismos, admirar las pequeñas grandes cosas cotidianas, y cómo no, valorar con creces aquello que nos rodea.

Hemos aprendido que no se puede dar nada por sentado, que echar de menos nunca había estado tan presente, que de todo se sale aunque nos cueste sudor y lágrimas, que el tiempo todo lo cura y que todos, absolutamente todos, podemos reinventarnos. Y es que, aunque no sabemos lo que nos depararán los próximos 12 meses, de una cosa estamos seguros: sabremos afrontarlos con más fuerza y entereza que nunca.

Como sucede una y otra vez, los días de cierre y de inicio del nuevo año suponen el momento de los propósitos, las buenas intenciones y las ganas de mejorar. Pero realmente, ¿cuántos llegan a hacer un verdadero balance que vaya más allá de los tópicos y se centren de verdad en conseguir sus objetivos? El 2021 será el inicio de la vuelta a la normalidad (o al menos, en eso confiamos), y si por el camino no queremos perder el tiempo, lo mejor es tener determinación y confianza en uno mismo. Solo así afrontaremos lo que viene con éxito.

En tu lista de propósitos además de los típicos “dejar de fumar” o “perder unos kilitos” tendrías que añadir otros como “formarme todo lo que pueda”, “aprender a invertir”, “tomarme el deporte en serio” o “rodearme de gente inspiradora”. Más que propósitos deberían ser objetivos con un plan de actuación (o de lo contrario se trataría simplemente de meros deseos). Con el fin de inspirarte hemos elaborado una lista de nuestros imprescindibles para que hoy mismo empieces el proceso para una vida llena de éxitos.

Quererte más

Parece fácil pero no lo es tanto. Si no eres capaz de aceptarte con tus imperfecciones, será muy difícil que desprendas una imagen de seguridad y alta autoestima. Si algo no te gusta, cámbialo, pero no dejes que la pereza y la desgana se conviertan en la tónica de tu día a día.

Hacer del ejercicio un estilo de vida

Ya no se trata de lucir una silueta esbelta o verte mejor frente al espejo, sino sentirte mejor por dentro y fuera. Cada año surgen nuevas tendencias del fitness, y si no quieres desistir lo más recomendable es que pruebes varias hasta que encuentres la que más te gusta. Eso sí, no intentes conseguir en dos meses el trabajo de todo un año, la perseverancia tendrá su recompensa.

Sacar más partido a tus horas laborables

El teletrabajo debilita cada vez más la barrera entre lo laboral y lo profesional. Deja el móvil a un lado -especialmente Instagram- e intenta no procrastinar. Lo más efectivo es que cada dos horas hagas un descanso de diez minutos: mejorará tu rendimiento y aprovecharás mejor tanto los ratos de ocio como los de trabajo.

Formarte y formarte

Ya lo decía Benjamin Franklin: “Invertir en conocimientos produce siempre los mejores beneficios”. Aprovecha tus ratos en casa para apuntarte a cursos, asistir a seminarios, o por qué no, estudiar esa carrera que siempre quisiste. Según nos cuenta Pedro Moneo, CEO de la consultora de innovación Opinno, “en 2021 creo que habría que invertir en formación y especializarse en algunas vertientes que se encuentren en crecimiento, como el diseño de experiencia de usuario, hacerte un experto en datos o aprender alguna de las nuevas tecnologías emergentes como programación en lenguajes como Python o similares son alternativas con muchas salidas en el periodo actual”.

Aprender a invertir

Lo de ahorrar dinero está muy bien, pero siempre conviene hacerlo con un fin, y los empresarios más importantes del mundo han hecho de la inversión una fuente de ingresos. Warren Buffet, cuya fortuna supera los 63.000 millones de dólares siempre ha defendido hacer de la inversión un segundo apoyo. “Si no encuentras una manera de ganar dinero mientras duermes, trabajarás hasta que te mueras”. También insiste en contar siempre con un plan B en los negocios teniendo en cuenta todos los escenarios posibles para salir airosos ante cualquier situación, para él “predecir la lluvia no cuenta, construir arcas sí”.

 

Rodearte de gente inspiradora

Tus compañías dicen mucho de ti. Tener una buena red es clave para poder llevar a cabo todo tipo de proyectos, pues nunca se sabe de dónde podrá venir la conexión y ayuda. Hay que invertir un tiempo en estrechar este tipo de lazos y no descuidarlos por muy ocupado que se esté.

Vivir con menos

Una vida de lujo no significa tener que estar rodeado de caprichos. Si aprendes a llevar una vida plena con pocos bienes materiales, focalizarás tus energías en otras actividades, estarás más inspirado y serás más feliz. Así lo confirma el creador de Tesla y segundo hombre más rico del mundo, Elon Musk.

Perder el miedo

“Tienes que actuar y estar dispuesto a fracasar. Si tienes miedo a fracasar, no vas a llegar muy lejos”, estas sabias palabras de Steve Jobs encierran una enseñanza que deberías aplicarte a todos los ámbitos de la vida, no solo al económico, ya que la experiencia es el nombre que ponemos a nuestros errores. De absolutamente todo se aprende.

 

Fuente:

https://www.abc.es/summum/living/negocios/abci-objetivos-deberias-anadir-lista-propositos-para-2021-repleto-exitos-202012311537_noticia.html?ref=https:%2F%2Fwww.google.com%2F

Nuestra gente tiene la palabra

Nuestra Gente tiene la palabra

JUAN CAMILO VARGAS - copia.JPG

Por: Juan Camilo Vargas

Aprendiz SENA Compras y Adquisiciones

REALIDAD VIRTUAL APLICADA AL TRABAJO

Nuestra 1.jpg

La realidad virtual hoy en día ha generado avances tecnológicos impresionantes. Sin embargo, no se tiene claro el concepto de lo que significa y cuáles son sus aplicaciones a la vida cotidiana. Por este motivo podemos definir la realidad virtual como un entorno que se asemeja mucho a la realidad, pues podemos percibir ambientes a través de un medio virtual que simula la realidad.

Gracias a estas nuevas tecnologías hemos podido introducirnos en el ambiente laboral, incluso más hoy debido a los temas relacionados sobre la pandemia y el cómo se trabajará.

La realidad virtual es una herramienta única, puesto que podemos realizar reuniones al tipo de interactuar con las personas como normalmente lo realizábamos en la empresa sin necesidad de estar con ellas, puesto que al conectarnos de forma virtual podemos seleccionar un avatar o personaje e ingresar a una sala de juntas o a un ambiente en el que nos podemos sentir cómodos, ya sea un café,  un restaurante o incluso un parque, y así mismo interactuar con ellos, es decir, podemos mover las manos, seleccionar archivos y mostrarlos como si los estuviéramos presentando en un televisor que se encuentra en la sala de juntas.

 

Esto nos evitaría todo tipo de contacto en estos tiempos, además que es mucho más práctico y se puede interactuar de una mejor forma con el cliente o la persona gracias a que podemos movernos, hacer gestos, abrir archivos, traducir idiomas en tiempo real si llegamos a conversar con una persona tiene un idioma nativo al de nosotros.

Así mismo hoy en día se generan simuladores para enseñar o poner a prueba a las personas sin necesidad que ejerzan directamente su labor dentro de una empresa cuando el trabajo es muy delicado o puede tomar graves consecuencias tanto a nivel laborar como personal. Un ejemplo de esto sería cómo manejar una máquina dentro de la empresa si se llega a dar mal uso la persona puede salir lastimada e incluso la puede dañar llevando a una perdida a la empresa, lo que la realidad virtual busca es enseñar a usar esa máquina pero de manera virtual, el mismo vera en 3d esa máquina podrá mover sus manos dentro de la realidad virtual y presionar los botones ver para que sirve cada ítem de la maquina y así aprender sin poner en peligro su vida y  causar daños a la máquina.

En conclusión, la realidad virtual es una herramienta que más allá de ser útil en el campo del entretenimiento, tiene muchas aplicaciones que se pueden utilizar en el ambiente laboral como le realización de reuniones más interactivas que las que se tienen en computador y la realización de tutoriales y simuladores que si se realizaran en la vida real podrían resultar muy costosos o peligrosos. Invito a que se acerquen a este tipo de tecnología fascinante.

Nuestra 2.jpg
Nuestra 3.jpg

Gafas de Realidad Virtual (OCULUS QUEST 2) 

Al ponernos las gafas podemos ver objetos en 3D y así aprender de

ellos sin manipularlos en la vida real

Bienestar Laboral

Bienestar Laboral, 

Nuestro Bienestar

Captura.PNG
Memes2 (2).jpg

NUESTROS CHALLENGE DE BIENESTAR LABORAL

27. decorar navidad.png
28. velitas.png
31. Propósitos.png
24. llama a un compañero.png
26. Donaciones.png
29. Instrumentos.png
27. decorar navidad.png
25. Redecorar.png
30. Regala en navidad.png
Quieres hablar.png
Logo Escuadron Antisoborno-02.png

¡Superamos la auditoría interna del Sistema de Gestión Antisoborno!

Culminar la primera etapa de este proceso era un reto que generaba gran expectativa al interior de los miembros del escuadro antisoborno y en la compañía, como lo mencionamos en el articulo anterior el proceso para llegar a este punto no fue fácil, trabajamos cada día en búsqueda de cumplir con el objetivo de superar la primera auditoría de manera satisfactoria.

 

El pasado 16 de diciembre y durante 2 días el escuadrón antisoborno se encontró inmerso en la primer auditoria interna del Sistema de Gestión Antisoborno para Colombia y Perú, el equipo supo desempeñarse en cada una de las consultas que realizaba el auditor, logramos dar muestra de cada uno de los productos generados y de la fortaleza que tiene C & M Consultores S.A.S. con la implementación de los Sistemas de Gestión ya existentes (Calidad, Ambiental y Seguridad y Salud en el Trabajo).

 

Los resultados finales brindados por el auditor fueron muy alentadores para el equipo, mencionar entre algunas fortalezas “La fundamentación en la norma ISO 37001:2016 de los integrantes de la función de cumplimiento”, “La difusión de los requisitos del SGAS interna y externamente”, “La participación del grupo de la función de cumplimiento en la auditoría interna” y “La presentación de documento y registros durante la auditoría”. Aspectos que dan evidencia del gran trabajo que ha realizado C & M Consultores S.A.S. en función de la prevención y control del soborno.

 

Al final de la auditoría el equipo terminó con la evidencia de 3 NC menores, que a consideración del auditor son pequeños aspectos que se deben implementar en la organización para seguir trabajando en la búsqueda de la obtención del certificado de la norma ISO 37001:2016 Sistema de Gestión Antisoborno, la cual se llevará a cabo en los meses de enero y febrero de 2021.

Nuestra Casa

NUESTRA CASA

ANIVERSARIOS 

CORPORATIVOS

¡FELIZ ANIVERSARIO!

RECUERDA QUE LAS FECHAS DE ANIVERSARIO CORRESPONDEN AL TIEMPO REAL VINCULADO A LA COMPAÑÍA.

·     José Agustín Muñoz Pinzón - Profesional Liquidaciones - Consorcio Canastas 2018 - 4 años

·     Felipe Antonio Hadad Álvarez - Asesor Jurídico Externo - Ruta del Sol II - 1 año 

·     Lina Lorena Tatiana Lozano Salas - Analista de Call Center y Apoyo Documental - I MINTIC Internet Fijo 2019 - 4 años

BIENVENIDOS A

C&M CONSULTORES

¡Conoce las personas que ingresaron este mes a nuestra compañía!

Tessy Huerta Castro

cambios de cargo

6.png
5.png
1.png
4.png
2.png
3.png

¡Bienvenidos!

Logo AmbientalMENTE-03.png
AmbientalMENTE

AmbientalMENTE te desea una feliz navidad y un próspero año 2021

Desde el Sistema de Gestión Ambiental hacemos contigo un repaso de este 2020, esperamos que nos sigas acompañando el 2021 con nuevas actividades y conciencia ambiental.

Durante el 2020 el SGA decidió reajustar la forma en la que impulsaba la conciencia ambiental en nuestros colaboradores, empezamos a programar diferentes campañas para generar cada vez más conciencia de su rol ambiental, decidimos renovarnos y crear nuestra propia sección y logo en el boletín, desde marzo y debido a la pandemia ocasionada por el COVID-19, el grupo de del Sistema de Gestión ideó nuevas estrategias para captar la atención no solo de nuestros colaboradores también de sus familias, durante este proceso se realizaron actividades como un mural de acciones ambientalMENTE responsables, brindamos piezas informativas y abrimos un canal para que puedas mencionar todas las iniciativas que tienes en tu hogar y puesto de trabajo.

 

Este es el inicio, quédate con nosotros que el 2021 promocionaremos mas campañas, brindaremos mas información de tu interés y muchas sorpresas más.

ETIQUETA &

 PROTOCOLO

La Classe
ORDER NOW TO (1).png

 

AL TABLERO

¿Cómo ESTAMOS ESCRIBIENDO?

Al Tablero
0001.jpg

MISSION POSSIBLE

Mission Possible
38ebb2f0-92fa-4307-b0d2-7e4d7a633a5f.JPG

Por: Aída Gamboa Martínez

Coordinadora de Talento Humano

LEARN ENGLISH!

Recommendations for you in your process of learning English

There are plenty of recommendations for you to improve your English level and learning process. That's why we want to take the opportunity to give you some advice.

First, it’s important for you to review and study every week or as much as possible every day and one of the best ways to do this is to try to learn 4 words in English each morning.

So, every morning think of four words in your language that you don't know in English and write them in a notebook. Even before you drink your cup of coffee, use a dictionary or the Internet to find the meaning of different English words. These are going to be your vocabulary of the day, and of course you must repeat and practice these words all day. Always carry the notebook with you, in the car, in the bag or at your table. All of this will only take a few minutes a day.

Learning four new words a day means a total of 28 new words a week. And don't worry if you're not completely sure you're using the words correctly, it's all about at least exposing yourself to a new vocabulary.

bottom of page